如何对精子进行保护呢？

更新时间：2013-11-30 内容来源：上海包皮手术医院

　　保护精子是每一个男性都应该要检查的事情，精子是生育的关键因素。而且精子是睾丸分泌，睾丸也会分泌性激素。精子出现问题很可能就是睾丸问题，这样也会直接影响男性的性功能。那么应该要如何对精子进行保护呢？九龙男子医院客服介绍到：

　　一、坚持锻炼：坚持锻炼可以睾丸的健康，促进睾丸内激素的分泌和工作帮助精子更好的成长。

　　二、远离污染：化工污染、汽车尾气、空气污染、辐射污染，这些常见的污染对于精子的健康都是有很大影响的必须远离。

　　三、合理性生活：过度的性生活就会对自己生精器官造成损伤，让精子的质量越来越差非常堪忧。而缺乏性生活则会让精子堆积，长期的不射出就会出现死亡的症状。

　　四、饮食习惯：饮食习惯中要多吃含有锌、蛋白质、维生素的食物，如海鲜对于精子精子的健康是非常不错。而且要少吃辛辣食物、少抽烟喝酒，这样才能够精子的健康。

　　上海男子客服提醒大家：在生活中保护精子必须还要对前列腺、睾丸、附睾、精囊等器官进行保护，因为这些器官和精子的健康是密切相关的。